Skip to main content
Πρόγραμμα συναισθηματικής ανάπτυξης Συναίσθημα και Συμπεριφορά

Πρόγραμμα συναισθηματικής ανάπτυξης Συναίσθημα και Συμπεριφορά

Πρόγραμμα συναισθηματικής ανάπτυξης Συναίσθημα και Συμπεριφορά

Τετάρτη, 05 Ιουνίου 2024
@ Προγράμματα Συναισθηματικής Αγωγής

Στο πλαίσιο της δραστηριότητας αυτής, παρακολουθήσαμε την ταινία «Τα μυαλά που κουβαλάς», με σκοπό να μας διδάξει σημαντικά μαθήματα για τα συναισθήματα και την ανθρώπινη ψυχολογία. Μετά την προβολή, συζητήθηκαν στην τάξη οι παρακάτω τομείς:

  1. Σημασία των συναισθημάτων: Όλα τα συναισθήματα, ακόμη και τα αρνητικά, όπως η λύπη και ο θυμός, είναι απαραίτητα και έχουν τον δικό τους ρόλο στη ζωή μας. Κάθε συναίσθημα συμβάλλει στη συνολική μας ευεξία και στη λήψη αποφάσεων.
  2. Ισορροπία συναισθημάτων: Μας μαθαίνει τη σημασία της ισορροπίας μεταξύ των συναισθημάτων. Δεν μπορούμε να είμαστε συνεχώς χαρούμενοι, ούτε συνεχώς λυπημένοι. Η αποδοχή και η διαχείριση όλων των συναισθημάτων είναι κλειδί για την ψυχική υγεία.
  3. Αποδοχή της λύπης: Η ταινία υπογραμμίζει τη σημασία της λύπης και της αποδοχής της. Μέσα από τη λύπη, μπορούμε να επεξεργαστούμε και να ξεπεράσουμε δύσκολες καταστάσεις, καθώς και να αναπτύξουμε συμπόνια και κατανόηση.
  4. Σχέσεις και επικοινωνία: Η ταινία δείχνει πώς οι σχέσεις και η επικοινωνία με τους άλλους επηρεάζουν τα συναισθήματά μας. Η αλληλεπίδραση με την οικογένεια και τους φίλους είναι κρίσιμη για τη συναισθηματική μας υγεία.
  5. Ενδοσκόπηση και αυτογνωσία: Μας ενθαρρύνει να αναγνωρίσουμε και να κατανοήσουμε τα δικά μας συναισθήματα.

Συνολικά, η ταινία αυτή, προσφέρει ένα πολύτιμο μάθημα για τη συναισθηματική νοημοσύνη και τη σημασία της κατανόησης και της διαχείρισης των συναισθημάτων μας.